Traffic Jam.com通信: 9月 2017

2017年9月30日土曜日

チャリ通記録（９月）。

通勤日数：１８／２０日（460.7kmローラー（0.0km）含む）

休日乗り：　０／１０日（0.0kmローラー（0.0km）含む）

Run：　０／１０（0.0km）

合計460.7km（ローラー0.0km・Run0.0km）

2017年9月29日金曜日

通勤。

通勤

走行距離25.8km
平均速度28.1km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度51.2km/h
平均出力171W
xPower179W
仕事量571kj

体重67.1kg
体脂肪17.7

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月27日水曜日

通勤。

通勤

走行距離25.8km
平均速度27.6km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度44.8km/h
平均出力173W
xPower173W
仕事量590kj

体重66.2kg
体脂肪15.4

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月26日火曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.9km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度49.7km/h
平均出力182W
xPower181W
仕事量583kj

体重66.6kg
体脂肪15.4

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月25日月曜日

通勤。

通勤

走行距離25.7km
平均速度28.4km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度47.0km/h
平均出力168W
xPower167W
仕事量554kj

体重66.4kg
体脂肪16.1

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月22日金曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度27.5km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度54.4km/h
平均出力167W
xPower172W
仕事量564kj

体重66.9kg
体脂肪15.1

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月21日木曜日

通勤。

通勤

走行距離25.7km
平均速度28.7km/h
平均ケイデンス88rpm
最高速度53.1km/h
平均出力177W
xPower175W
仕事量578kj

体重66.1kg
体脂肪15.0

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月20日水曜日

通勤。

通勤

走行距離25.6km
平均速度26.5km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度44.4km/h
平均出力156W
xPower156W
仕事量545kj

体重66.1kg
体脂肪15.1

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月19日火曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度27.3km/h
平均ケイデンス84rpm
最高速度45.2km/h
平均出力167W
xPower167W
仕事量566kj

体重67.5kg
体脂肪16.5

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月15日金曜日

通勤。

通勤

走行距離25.6km
平均速度29.0km/h
平均ケイデンス82rpm
最高速度47.5km/h
平均出力－W
xPower－W
仕事量－kj

体重66.5kg
体脂肪15.9

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月14日木曜日

通勤。

通勤

走行距離25.7km
平均速度28.7km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度49.4km/h
平均出力179W
xPower181W
仕事量582kj

体重65.9kg
体脂肪14.4

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月13日水曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.8km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度48.8km/h
平均出力177W
xPower175W
仕事量572kj

体重65.7kg
体脂肪15.4

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月12日火曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.5km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度48.6km/h
平均出力175W
xPower174W
仕事量568kj

体重66.4kg
体脂肪15.9

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月11日月曜日

通勤。

通勤

走行距離25.6km
平均速度27.7km/h
平均ケイデンス81rpm
最高速度49.5km/h
平均出力166W
xPower166W
仕事量556kj

体重66.9kg
体脂肪15.7

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月7日木曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.1km/h
平均ケイデンス81rpm
最高速度45.5km/h
平均出力178W
xPower181W
仕事量587kj

体重66.3kg
体脂肪15.1

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月6日水曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.4km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度45.3km/h
平均出力174W
xPower172W
仕事量569kj

体重66.7kg
体脂肪15.1

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月5日火曜日

通勤。

通勤

走行距離25.5km
平均速度28.1km/h
平均ケイデンス84rpm
最高速度48.7km/h
平均出力176W
xPower175W
仕事量581kj

体重66.9kg
体脂肪15.2

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月4日月曜日

通勤。

通勤

走行距離25.6km
平均速度28.0km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度49.8km/h
平均出力172W
xPower165W
仕事量571kj

体重67.3kg
体脂肪16.2

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）

2017年9月1日金曜日

通勤。

通勤

走行距離25.6km
平均速度27.2km/h
平均ケイデンス80rpm
最高速度47.0km/h
平均出力171W
xPower168W
仕事量585kj

体重67.3kg
体脂肪15.3

Wilier（EA90aero＋オープンプロPT）