通勤日数：１３／２１日（315.2km）
休日乗り： ６／１０日（368.9kmうちローラー54.9km）
合計684.1km
2012年3月31日土曜日
2012年3月25日日曜日
2012年3月24日土曜日
CSCクリテリウムシリーズ。
CSCクリテリウム最終戦
CSC（クラス６・６位／８人 38周・33.47km/h 年間ランキング９位）
みつはしさん
走行距離39.3km
平均速度26.2km/h
平均ケイデンス79rpm
最高速度59.2km/h
平均心拍160bpm
最高心拍187bpm
体重67.9kg
体脂肪17.1
Wilier
CSC（クラス６・６位／８人 38周・33.47km/h 年間ランキング９位）
みつはしさん
走行距離39.3km
平均速度26.2km/h
平均ケイデンス79rpm
最高速度59.2km/h
平均心拍160bpm
最高心拍187bpm
体重67.9kg
体脂肪17.1
Wilier
2012年3月19日月曜日
2012年3月18日日曜日
2012年3月14日水曜日
2012年3月11日日曜日
2012年3月4日日曜日
2012年3月3日土曜日
合同練（飲んだ暮れ輪行）。
飲んだくれ輪行
箱根１号線修善寺経由伊東
（9：30出発15：30到着）
ちょっきさん・もりさん・なかの君・はらぐち君
走行距離93.1km
平均速度21.6km/h
平均ケイデンス77rpm
最高速度60.4km/h
平均心拍145bpm
最高心拍181bpm
体重67.7kg
体脂肪17.3
Wilier
箱根１号線修善寺経由伊東
（9：30出発15：30到着）
ちょっきさん・もりさん・なかの君・はらぐち君
走行距離93.1km
平均速度21.6km/h
平均ケイデンス77rpm
最高速度60.4km/h
平均心拍145bpm
最高心拍181bpm
体重67.7kg
体脂肪17.3
Wilier
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