チャリ通記録改め運動記録（１０月）。

チャリ通記録改め運動記録（１０月）。

平日日数：０／２２（0.0kmうちローラー0.0km Run0.0km）
休日日数：１／　９（51.0kmうちローラー0.0km Run0.0km）

平均体重67.9kg

自主練。

自主練

Wat練順回り

走行距離51.0km
平均速度20.9km/h
最高速度59.9km/h

平均ケイデンス86rpm
平均心拍133bpm
最高心拍177bpm
平均出力121W（NP159W）
最高出力528W
仕事量1048kj
TSS110

体重66.1kg
体脂肪16.5

TIME SCYLON（KSYRIUM PRO CARBON SL UST）