Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2018年10月7日日曜日
自主練。
自主練
Wat練順回り
走行距離51.0km
平均速度20.9
km/h
最高速度59.9km/h
平均ケイデンス86rpm
平均心拍133bpm
最高心拍177bpm
平均出力121
W(NP159W)
最高出力528W
仕事量1048kj
TSS110
体重66.1kg
体脂肪16.5
TIME SCYLON(KSYRIUM PRO CARBON SL UST)
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