Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年5月6日水曜日
自主練。
自主練
導了山~農道~足柄峠~丹沢湖
走行距離95.4km
平均速度-km/h
平均ケイデンス74rpm
最高速度-km/h
平均心拍131bpm
最高心拍167bpm
平均出力-W(xPower-W)
最高出力-W
仕事量-kj
BikeScore-
体重65.1kg
体脂肪16.5
COLNAGO C59(キシリウムSLR)
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