Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2017年4月30日日曜日
合同練(笑顔乗りに参加)。
合同練(笑顔乗りに参加)
丹沢湖往復(中回り1周+小回り1周)
走行距離56.1km
平均速度27.6km/h
平均ケイデンス81rpm
最高速度51.9km/h
平均心拍142bpm
最高心拍180bpm
平均出力-W(NP-W)
最高出力-W
仕事量-kj
TSS-
体重70.8kg
体脂肪17.1
TIME VXRS(BORA ULTRA35)
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