Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年4月22日日曜日
自主練。
自主練
足柄峠~ご近所周回
ヒルクライム足柄 54:36
走行距離42.0km
平均速度21.0km/h
平均ケイデンス67rpm
最高速度64.9km/h
平均心拍130bpm
最高心拍168bpm
体重67.7kg
体脂肪17.4
Wilier
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