Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年8月29日土曜日
合同練(wat練)。
合同練
wat練順周り(ショートカット)
K池さん、K木さん、K島さん、K村君
走行距離68.3km
平均速度26.8km/h
平均ケイデンス88rpm
最高速度63.9km/h
平均心拍141bpm
最高心拍184bpm
平均出力129W(xPower176W)
最高出力853W
仕事量1194kj
BikeScore167
体重67.1kg
体脂肪17.0
COLNAGO C59(キシリウムSLR)
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