自主練。

自主練

足柄峠

走行距離32.9km
平均速度21.1km/h
平均ケイデンス72rpm
最高速度68.1km/h
平均心拍143bpm
最高心拍174bpm
平均出力121W（xPower156W）
最高出力380W
仕事量682kj
BikeScore73.0

忘れないように(7/26)(6/27)(2015初回4/12)(2014ベスト4/26)(2014初回4/13)
ちなみに2014はC59（キシエリSLR＋コスカボSLR）の組み合わせ。
4/12はLOOK586RSP（キシリウムSLR）の組み合わせ。
6/27はWilier（C24+PT）の組み合わせ。
大雄橋～導了山　(13:48)

郵便局～頂上　　48:50(51:19)(46:55)(45:54)(43:57)(45：10)
地蔵堂～頂上１　25:00(25:12)(23:00)(22:20)(20:01)(20：27)
　　　　　　　　　２　00:00(00:00)(21:15)(00:00)(20:50)(22：00)
　　　　　　　　　３　00:00(00:00)(21:40)(00:00)(21:45)(22：55)

体重70.2kg(65.9kg)(65.6kg)(66.4kg)(65.4kg)(65.4kg)
体脂肪17.2(14.6)(14.6)(15.9)(14.3)(17.0)

COLNAGO C59（BORA ULTRA TWO）