Run。

Run

時間48：49
距離6.5km
平均心拍126bpm
最大心拍153bpm
体重68.2kg
体脂肪17.5

今日もアップを兼ねて1kmウォーキングしてから。
走るときは腕にfitbitつけて
手にガーミン持ってログを取るのですが
どーやらガーミンがイマイチ。
昨日、5km走ったから今日はもっと距離を延ばそうと走り出したけど
昨日と同じ場所についても距離が3kmくらい。
どーやらGPS計測がずれているみたい。
家に帰ってグーグルマップで距離計測。
今日走ったログのが正確で5kmでした。
どーりで今日、体が痛くないわけですよねぇ。
5km走ると体がバキバキ。
すでに股関節が痛いです・・・。