自主練。

自主練

Wat練順回り

走行距離46.5km
平均速度21.4km/h
平均ケイデンス90rpm
最高速度58.4km/h
平均心拍143bpm
最高心拍－rpm
平均出力81W（NP110W）
最高出力313W
仕事量645kj
TSS48

体重66.6kg
体脂肪19.5

COLNAGO C59（BORA ULTRA35）

久しぶりの二代目イタリア娘。

やっぱり、一番色っぽい（笑）
パリって固さで全くたわまない気が。

一番進む気がするし、漕ぎ出しも軽いけど

不安になるような軽さじゃない。

下りのコーナーも一番安定してると思う。

乗り心地はまさに欧州車。

四代目ドイツ娘に一番近い。

フランス娘達のが、路面状態を引きずる気がします。

でも、一番脚がなくなるのは早いと思う（笑）

いつもの場所はそんなに霜が降りてないように見えたけど、

ボトルの水を飲もうと思ったら、

何年か振りにシャーベットになってた（笑）

家に帰ったら、氷柱もできてた（笑）

ペダモニが不調。

同じコースなのに距離も違うし

出力、速度もおかしかった。

チェーンリングを変えたからかな？