自主練。

早朝山登り練

足柄峠～長尾峠～足柄幹線林道

ヒルクライム足柄　55：17

走行距離80.1km
平均速度20.3km/h
平均ケイデンス72rpm
最高速度54.4km/h
平均心拍127bpm
最高心拍163bpm

体重66.5kg
体脂肪16.0

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