自主練。

早朝山登り練

足柄峠（地蔵堂×2）

ヒルクライム足柄　47：29

走行距離48.2km
平均速度18.2km/h
平均ケイデンス62rpm
最高速度64.9km/h
平均心拍137bpm
最高心拍180bpm

体重67.4kg
体脂肪16.7

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