Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年8月26日日曜日
合同練。
富士チャレ特訓グルグル練
宮ヶ瀬ダム周回(反時計回り3周・時計回り2周)
かわぐちさん・みやざきさん
走行距離90.7km
平均速度25.1km/h
平均ケイデンス78rpm
最高速度61.6km/h
平均心拍155bpm
最高心拍184bpm
平均出力173W(NP199W)
最高出力641W
体重66.0kg
体脂肪15.3
Wilier(イーストンEA90Aero+PT)
集合時間8:00
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