合同練。

早出練

農道３往復＋道了山ヒルクラ

もりさん・ほやのさん（途中から）

部活

箱根旧道

もりさん・しおや君・はらぐち君

走行距離92.2km
平均速度21.1km/h
平均ケイデンス83ｒｐｍ
最高速度66.8km/h
平均心拍142bpm
最高心拍180bpm
平均出力（ＰＴつけず）
最高出力（ＰＴつけず）

体重66.3kg
体脂肪15.4

LOOK586RSP（ボーラウルトラ２）