Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年9月9日日曜日
合同練。
富士チャレ特訓グルグル練
宮ヶ瀬ダム周回(反時計回り5周)
かわぐちさん・みやざきさん・はらぐち君
走行距離91.2km
平均速度25.9km/h
平均ケイデンス76rpm
最高速度59.0km/h
平均心拍147bpm
最高心拍189bpm
平均出力-W(NP-W)
最高出力-W
体重66.5kg
体脂肪14.4
LOOK586RSP(BORA Two)
集合時間8:00
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