合同練。

合同練

S練に参加

今日も6時出発でS練に参加。
その前につぶやきでもりさんとはらぐち君が
走りに行く情報を得ていたので
集合場所のコンビニへ襲撃をかけようかと。

ところが家を出てすぐサイコンが不調。
10㎞/hくらいしか出てないのに30㎞/hとか表示されるので
家に帰ってスピード/ケイデンスセンサーの調整をして再スタート。
でも一向に良くならないので集合場所のコンビニでボタン電池購入。
二人とあいさつもそこそこに電池交換をして
S練に遅刻しちゃうので交換が終わったらバイバイ。
二人とも唖然としてました。

交換直後は調子よかったけど
S練集合場所が近づくにつれて動作が不安定に。
結局、家に帰るまでずっと不調。
ケイデンスとハートレイトはまともだけど
スピードがありえない表示をするおかげで走行距離もめちゃくちゃ。
すごいストレスを抱えての練習となりました。

ちなみに肝心の練習はレース組が今回も不在。
それでも10名程度集まって宮ヶ瀬まで。
道中、時々ローテにも加わったけどやっぱり速い。
こちらは道もわからないからもうついて行くのに必死。
そんな中、参加者の方から
S練の作法的なこと教えてもらえたのは収穫。
また、練習会の後に今日の反省会みたいなことを
レース組ではないのにやっていることに目からうろこでした。
やっぱり強いチームは皆さん意識が高いし
レース志向ではない人も自分が強くなるためにいろいろ考えて
気が付いた点を言い合う環境がうらやましかったです。
いやぁ、ホントいい環境だよなぁ。
もっと近くだったらいいのになぁ。
まぁ、距離を走るの嫌いじゃないのでちょうど良いのかな。

さて、ガーミンの動作不良の原因を探さなくては。


走行距離173.7km（エラー。たぶん120㎞くらい）
平均速度39.3km/h（エラー。たぶん25㎞/hくらい）
平均ケイデンス84rpm（これはあってる）
最高速度234.1km/h（エラー。たぶん出ても70㎞/h弱）
平均心拍138bpm（これはあってる）
最高心拍176bpm（これはあってる）
平均出力―W(NP―W・20min―W)
最高出力―W
仕事量―kj
TSS―


体重64.5kg
体脂肪14.3

COLNAGO C59（キシリウムSLR）