Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年11月29日日曜日
合同練。
合同練
wat練変則逆回り
T守さん・M橋さん・K池さん・K島さん・H沼さん・I上さん・W君
走行距離69.7km
平均速度24.3km/h
平均ケイデンス84rpm
最高速度63.6km/h
平均心拍135bpm
最高心拍180bpm
平均出力93W(xPower147W)
最高出力737W
仕事量970kj
BikeScore138.0
体重68.1kg
体脂肪16.8
COLNAGO C59(BORA ULTRA TWO)
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