自主練＋合同練（W君練に合流）。

自主練＋合同練（W君練に合流）

wat練逆回り＋順周り

U野さん・T橋さん・I田さん・W君

走行距離106.2km
平均速度24.5km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度59.4km/h
平均心拍135bpm
最高心拍179bpm
平均出力100W（xPower142W）
最高出力556W
仕事量1561kj
BikeScore182.0

体重68.2kg
体脂肪17.6

COLNAGO C59（BORA ULTRA TWO）