2016年4月29日金曜日

自主練。

自主練

丹○湖×5周

走行距離100.0km
平均速度27.3km/h
平均ケイデンス84rpm
最高速度58.3km/h
平均心拍135bpm
最高心拍170bpm
平均出力149W(NP177W)
最高出力428W
仕事量1956kj
TSS205

体重65.4kg
体脂肪15.5

COLNAGO C59(キシリウムSLR+アールシスSLR)

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