Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2016年4月30日土曜日
自主練。
自主練
丹○湖×3周
走行距離76.9km
平均速度27.6km/h
平均ケイデンス87rpm
最高速度51.9km/h
平均心拍132bpm
最高心拍171bpm
平均出力-W(NP-W)
最高出力-W
仕事量-kj
TSS-
体重64.6kg
体脂肪17.8
LOOK 586RSP(キシリウムSLR+アールシスSLR)
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