自主練。

自主練

三本ローラー（L1～L2-60min）

走行距離34.2km
平均速度34.1km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度42.6km/h
平均心拍113bpm
最高心拍130bpm
平均出力133W（xPower134W）
最高出力216W
仕事量478kj
BikeScore32.0

 COLNAGO C59（キシリウムSLR+アールシスSLR）

体重66.0kg
体脂肪15.5