合同練（スバルライン初登頂）。

合同練（富士ヒル○マイル）

走行距離24.2km
平均速度15.8km/h
平均ケイデンス80rpm
最高速度34.6km/h
平均心拍164bpm
最高心拍175bpm
平均出力179W（xPower186W）
最高出力331W
仕事量983kj
 TSS95.0

体重65.6kg
体脂肪14.8

 COLNAGO C59（キシリウムSLR+アールシスSLR）

EKなお店のイベントでスバルラインを初登頂。
前日に飲み会で2時まで飲んで
2時間歩いて帰ってきて、2時間寝て。
まぁ、こんな体調で90分を２分くらいオーバー。
ブロンズの壁は高いです。

ただ、勾配の感じは籠坂峠に似ている気がする。
嫌いじゃない勾配。10％超えがあまりなから私でも登れる。
ただ、1時間以上登り続ける経験がないので
そこさえなんとかすればブロンズはイケるでしょう。
来年は出ちゃう？（笑）

にしても、平均ケイデンスが80は高すぎる。
これは、今日の体調も影響しているかと。
トルクをかけようにもかけれずに
回転で稼いでたってことかな。
先週、まるまるチャリ通勤ができなくて心肺もフレッシュ。
だから回転で稼いでも、心肺がついてきた結果
平均心拍も高いんだろうな。
でも、トルクで登る今日は荷物を背負わなかったW君に
まったく影を踏ませてもらえなかったってことは
この走り方では私はダメってことなんだろうな。
それなりに重量級な私は、ハルヒル、箱ヒルの時のように
トルクで登らないとタイムが出ないんだろうなぁ。
ヤベ、山登り楽しいかも（笑）