Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年7月7日土曜日
測定。
7/7FTP測定(6/2計測数値)
223W(208W)
ゾーン1 56~123(52~114)
ゾーン2 123~167(114~156)
ゾーン3 167~201(156~187)
ゾーン4 201~234(187~218)
ゾーン5 234~268(218~250)
ゾーン6 268~335(250~312)
ゾーン7 335~446(312~416)
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