Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年3月23日月曜日
通勤。
通勤
走行距離25.5km
平均速度28.8km/h
平均ケイデンス-rpm(壊れたみたい)
最高速度55.6km/h
平均出力173W
xPower185W
仕事量558kj
体重65.6kg
体脂肪14.8
Wilier(7900C24+オープンプロPT)
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