Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年10月10日土曜日
合同練。
合同練
江の島往復+wat練順周り
M橋さん、K池さん、K木さん(途中離脱)、K島さん、K村君、W君
走行距離98.8km
平均速度29.3km/h
平均ケイデンス89rpm
最高速度63.6km/h
平均心拍138bpm
最高心拍195bpm
平均出力127W(xPower163W)
最高出力709W
仕事量1555kj
BikeScore188
体重68.0kg
体脂肪15.6
COLNAGO C59(キシリウムSLR+コズカボSLR)
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