Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2017年12月31日日曜日
自主練。
自主練
Wat練順回りショートカット版
走行距離56.2km
平均速度24.9km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度56.8km/h
平均心拍126bpm
最高心拍164rpm
平均出力-W(NP-W)
最高出力-W
仕事量-kj
TSS-
体重68.1kg
体脂肪16.6
TIME VXRS(BORA ULTRA35)
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿