Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2018年9月24日月曜日
自主練。
自主練
Wat練順回り
走行距離59.6km
平均速度23.4
km/h
最高速度58.9km/h
平均ケイデンス81rpm
平均心拍-bpm
最高心拍-pm
平均出力108W(NP144W)
最高出力362W
仕事量987kj
TSS95
体重66.2kg
体脂肪16.3
TIME SCYLON(KSYRIUM PRO CARBON SL UST)
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿