Run。

Run

時間59：41
距離10.2km
平均心拍148bpm
最大心拍163bpm
体重65.6kg
体脂肪15.8

昨日、約二ヶ月ぶりにRunをしたら、今日は筋肉痛で痛い。自転車にしたかったけど、今日も天気が不安定。走る。痛みのせいで、５分５０秒くらいのペース。平日も走る生活に戻したいなぁ。