Run。

Run

時間57：09
距離10.0km
平均心拍153bpm
最大心拍170bpm
体重65.3kg
体脂肪15.4

約二ヶ月ぶりのRun。ホントは自転車に乗りたかったけど雨が降りそうだったので。案の定、途中で降られた。二ヶ月ぶりの割には、５分３０秒くらいでそろえられたのが意外。体重も走ってた頃より2kg位増量したし、自転車にも乗れてない生活だったし。少しずつ戻してこ。