2012年6月23日土曜日

合同練。

合同練

なかの君お別れラン

真鶴旧道~椿ライン~十国峠~熱海~真鶴旧道

みつはしさん・ちょっきさん・きくちさん・かしわぎさん・かわぐちさん・もりさん・なかの君・やまもり君・かずま君(椿ラインまで)

走行距離103.6km
平均速度23.1km/h
平均ケイデンス77rpm
最高速度57.7km/h
平均心拍139bpm
最高心拍181bpm
平均パワー171W
最高パワー761W


体重66.9kg
体脂肪15.1

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