2016年1月1日金曜日

自主練(ローラー)。

自主練

三本ローラー(L1~L2-67min)

走行距離41.2km
平均速度36.6km/h
平均ケイデンス90rpm
最高速度53.8km/h
平均心拍133bpm
最高心拍173bpm
平均出力130W(xPower133W)
最高出力227W
仕事量525kj
BikeScore37.0

Wilier(EA90aero+オープンプロPT)

体重68.7kg
体脂肪18.2

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