自主練。

自主練

Wat練順回り

走行距離59.8km
平均速度26.0km/h
平均ケイデンス89rpm
最高速度55.6km/h
平均心拍142bpm
最高心拍177pm
平均出力－W（NP－W）
最高出力－W
仕事量－kj
TSS－

体重65.5kg
体脂肪18.7

TIME VXRS（BORA ULTRA35）

出発前は曇り空も、走り出したら雨が終始パラつくコンディション。

路面は、海岸線はドライで、山区間に入ると所々ウェット。

でも、ハネが飛ぶほどではないし、何しろ暖かいから走れちゃう。

それに、「走りたい」って気持ちが

二代目フランス娘が汚れることよりも勝った（笑）

そんなモチだからなのか、暖かい陽気のおかげが

今日は脚もかかって、昨日よりも平均時速が高い。

こんな路面状態なんで、下りは安全第一だったけど。

気持ちも体調も上向きになってきたけど油断は禁物。

すぐにイヤになちゃうので

このペースを維持してやってきましょ。