Run。

Run

時間42：51
距離7.1km
平均心拍144bpm
最大心拍161bpm
体重64.9kg
体脂肪12.1

コースは川沿いの周回路を1.5周。
キロ5:21から5:45くらいのペース。
初めてキロ当たりのラップがすべて5分台でそろった。
雨と精神疲労で二日休んだのがよかったのかな。