自主練。

自主練

Wat練順回り

走行距離53.1km
平均速度22.7km/h

平均ケイデンス90rpm
最高速度－km/h
平均心拍126bpm
最高心拍155bpm
平均出力153W（NP183W）
最高出力548W
仕事量1271kj
TSS139

体重65.4kg
体脂肪17.6

COLNAGO C59（BORA ULTRA35）

今日も二代目イタリア娘。

昨日のお仕事による腰痛は一晩、よく寝たのでなし。

そーいえば、最近は二代目イタリア娘に乗っても腰痛がひどくない。

体幹トレと減量の賜物？それとも、単に楽に走っているだけ？

にしても、ガーミンとペダモニの距離の差がヒドイ。

20kmくらい違う。タイヤ周長の設定が間違っているのかな？

ホイール変えてみたけど、やっぱり三代目のが硬い気がする。

ハルヒルが終わったら三代目とじっくり乗り比べをしてみよう。