自主練+合同練。

自主練+合同練

Wat練順回り+山中湖往復

T守さん、K島さん、Mさん、T橋さん、U野さん、K村君
（お見送りにI上さん）

走行距離133.8km
平均速度24.3km/h

平均ケイデンス80rpm
最高速度－km/h
平均心拍127bpm
最高心拍177bpm
平均出力117W（NP172W）
最高出力722W
仕事量2847kj
TSS333

体重64.5kg
体脂肪13.3

COLNAGO C59（BORA ULTRA35）