自主練（走り初め）。

自主練

三本ローラー（L2-60min）

トラックキャンプでモチが上がったのに
その後、風邪ひいて年末は乗らず。
熱も引いて、咳も治まってきたので走り初め。
と言ってもハムスターですが。

とりあえず、様子見で一時間。
お気楽にまわせる出力で。

走行距離37.0km
平均速度37.1km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度44.7km/h
平均心拍130bpm
最高心拍147bpm
平均出力141W（xPower142W）
最高出力190W
仕事量509kj
BikeScore36.0

Wilier（7900C24＋オープンプロPT）

体重67.7kg
体脂肪17.4