Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年9月21日月曜日
合同練。
合同練
江の島往復+wat練順周りショートカット
K池さん、K島さん、Mさん
走行距離92.9km
平均速度27.8km/h
平均ケイデンス92rpm
最高速度62.1km/h
平均心拍144bpm
最高心拍184bpm
平均出力124W(xPower159W)
最高出力785W
仕事量1494kj
BikeScore177
体重66.8kg
体脂肪15.6
COLNAGO C59(BORA ULTRA TWO)
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