自主練（ローラー）。

自主練

三本ローラー（L1～L2-60min）

走行距離36.1km
平均速度35.5km/h
平均ケイデンス77rpm
最高速度53.7km/h
平均心拍120bpm
最高心拍149bpm
平均出力123W（xPower128W）
最高出力231W
仕事量449kj
BikeScore30.0

COLNAGO C59（キシリウムSLR＋コズカボSLR）

体重68.0kg
体脂肪16.8