Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2015年9月22日火曜日
自主練。
自主練
丹沢湖(中周り×6周)
走行距離100.2km
平均速度25.7km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度62.3km/h
平均心拍130bpm
最高心拍165bpm
平均出力116W(xPower135W)
最高出力530W
仕事量1634kj
BikeScore136
体重66.3kg
体脂肪16.1
COLNAGO C59(BORA ULTRA TWO)
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