自主練。

自主練

丹沢湖往復（中回り３周）

25:33(20:46)(21:06)(20:25)
21:08(19:33)(24:00)(22:29)
21:21(19:34)(26:01)(21:27)
　　  (24:56)　   　 (21:05)
　　　　   　           (20:58)

走行距離68.5km
平均速度26.0km/h
平均ケイデンス79rpm
最高速度58.8km/h
平均心拍118bpm
最高心拍157bpm
平均出力－W（NP－W）
最高出力－W
仕事量－kj
TSS－

体重67.7kg
体脂肪18.5

LOOK586RSP（キシリウムSLR+アールシスSLR）