Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2017年5月4日木曜日
自主練。
自主練
丹沢湖往復(中回り3周)
走行距離68.0km
平均速度25.2km/h
平均ケイデンス80rpm
最高速度54.6km/h
平均心拍121bpm
最高心拍148bpm
平均出力-W(NP-W)
最高出力-W
仕事量-kj
TSS-
体重70.2kg
体脂肪17.5
TIME VXRS(BORA ULTRA35)
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