自主練。

自主練

ローラー（L2-60min）

お仕事で疲れるのは仕方ない。
代価を得ているので。
でも、その中の人間関係で疲れるのはねぇ。
代価には含まれていないと思うんだよなぁ。
バカというか異文化というか
異なる意見をすり合わせる気がない相手と仕事するのはね。

そんなわけで、げんなりしたのでただ回しただけで終了。

走行距離23.0km
平均速度22.9km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度24.3km/h
平均心拍124bpm
最高心拍133bpm
平均出力149W（xPower148W）
最高出力169W
仕事量538kj
BikeScore40.0

Wilier（7900C24＋オープンプロPT）

体重65.4kg
体脂肪15.0