大磯クリテリウム第５戦（3/12結果を追記）。

大磯クリテリウム

第５戦

大磯ロングビーチ駐車場特設コース

（ミドル・18位／37人　17周・23：12.637・39.54km/h）

応援・・・きのしたさん

レースの数値（第４戦）（第３戦）（第２戦）（第１戦）

走行距離14.7km(13.7km)(15.1km)(10.8km)(10.5km)
平均速度38.1km/h(38.0km/h)(37.5km/h)(36.9km/h)(38.0km/h)
平均ケイデンス88rpm(90rpm)(85rpm)(89rpm)(87rpm)
最高速度48.9km/h(―km/h)(52.0km/h)(51.3km/h)(50.7km/h)
平均心拍162bpm(169bpm)(176bpm)(169bpm)(171bpm)
最高心拍177bpm(181bpm)(189bpm)(187bpm)(188bpm)
平均出力215W(228W)(229W)(272W)(―W)
NP233W(181W)(249W)(309W)(―W)
20min―W(―W)(―W)(―W)(―W)
最高出力1004W(968W)(1096W)(1040W)(―W)
仕事量299kj(―kj)330kj(243kj)(―kj)
BikeScore・TSS38(―)(45.0)(41.1)(―)

体重64.1kg(63.9kg)(66.5kg)(67.0kg)(66.2kg)
体脂肪14.0(14.1)(15.4)(15.0)(15.2)

LOOK586RSP（キシリウムSLR+オープンプロPT）

大磯ロングビーチの駐車場に特設コースを作って行われた

大磯クリテリウム第５戦。

 

Sなチームもボランティアで運営に携わる中、

今回もお手伝いもしないでレースを楽しませていただきました。

運営スタッフの皆さんのおかげで気持ち良く楽しめました。

ありがとうございました。また来年もお願いします。

 

昨日に引き続きのクリテ。大磯最終戦。

昨日がふがいなかっただけに今日はなんとかしたいとこ。

それに初めてSなお店の方々と同一グループでのレース。

しかも、ここまで4→3→2ときているのむらさんも一緒。

最終戦で表彰台の一番高いトコを目指してるので

マークしておけば漁夫の利ってことがあるかな、なんてね。

 

今回も自走で会場まで行ったのですが、連戦だとやっぱり脚が重い。

でも前回の連戦の時はレース自体は悪いイメージもない。

自分の脚質として長い距離や連戦があっているんだろうと

前向きに考えてコースを試走しながらアップ。

やっぱり脚は重いけど、今回は無駄な動きをしないで

最後まで貯めていけばなんとかなる程度の脚はありそう。

 

で、レース。

序盤は集団後方で、昨日のコーナーリングの反省を活かして

周りに合わせる走りに徹するも

あまりに後ろ過ぎてインターバルがキツイ。

これでまず少ない脚を消耗。

その上、ミドルとはいえやはり後ろはガチャつくので

中盤、思い切って前に出る。そのまま４名の逃げに入りそうになったけど

一人抜け、二人抜けとなり私も集団に戻る。

これでまたも脚を消耗。

終盤は集団中段でのむらさんの位置を見ながら

「自分も結果をだすのか？それともジャージは違えどアシストするか？」

と悩みながら、なかのさんの後ろをヒラヒラ。

 

どっちつかずな走りでラストラップ。

おだわら側のコーナー立ち上がりで中切れ。

のむらさんはかとうさんに連れられてすずきさんに後ろを守られ

Sな列車が発進していくのを中切れ後方から確認。

ブリッジをかけて先頭集団に追いついたけど

Sな列車は最終コーナーを先頭で入ってく・・・。

このシーンは鳥肌が立ちました。

この絵が見れただけで今日のお仕事終了。

後は落車に巻き込まれないように周りにペースを合わせて

集団後方でゴール。

 

結局、悩んだ結果が最悪な結果に。

のむらさんも発射されてスプリントしたけど

わずかに刺されて2位。

私がもう一車両として加われれば、もしかしたら・・・。

それに、発射台になったすずきさんも残って3位だったし。

無駄足を使って自滅するくらいなら

少ない脚を有効に使ってアシストした方がよっぽどいいよね。

もっと考えなきゃだし、もっと早く決断しないとね。

 

いやぁ、大磯クリテ。

修善寺クリテより規模が大きいけど

本格的な大会まではでかくなくちょうど良い大会。

レースの駆け引きやチームプレイ的なこともできるし

近所に住むものとしてはとてもありがたい大会。

どーやら今秋にも開催することになりそうだし

このまま定着してくれるといいな。