自主練。

自主練

ローラー（L2-60min）
今日はのんびり過ごすつもりで
天気は良かったけどおそとに走りにいかず。
で、昨日の疲れを取ろうと軽く回して終了。
1minで片足ペダリングをそれぞれ2セット入れて終了。

走行距離24.9km
平均速度24.8km/h
平均ケイデンス85rpm
最高速度27.2km/h
平均心拍127bpm
最高心拍135bpm
平均出力139W（xPower139W）
最高出力171W
仕事量501kj
BikeScore35.0

Wilier（7900C24＋オープンプロPT）

体重66.4kg
体脂肪14.7