榛名山ヒルクライム（Day１）。（6/1加筆）

榛名山ヒルクライム（Day１）

榛名湖TT（62位／225人・10：41.520・38.15km/h）

アップ
走行距離20.4km
平均速度30.4km/h
平均ケイデンス90rpm
最高速度50.5km/h
平均心拍147brm
最高心拍174bpm
レース
走行距離6.9km
平均速度36.6km/h
平均ケイデンス101rpm
最高速度53.7km/h
平均心拍166brm
最高心拍173bpm

体重67.2kg
体脂肪14.9

LOOK586RSP（キシリウムSLR+コスミックカーボンSLR）

レポートは後日。

チャリのレースに出るようになってから初めてのヒルクライム大会。
私は山登りが嫌いなので今まで出ませんでしたが
山古志仲間の高崎のお友達から
「今年はでるように」
と言われて渋々エントリ。
同じく、山古志仲間の新潟のお友達と船橋のお友達の合わせて4名で出場することに。

ヒルクライムは日曜日開催ですが前日エントリのため土曜日に移動。
それならばとヒルクライムにエントリすると限定だけど
榛名湖畔でおこなわれるタイムトライアルにもエントリができたのでTTにも出場。
ということで8時に出発して圏央道経由で11時には高崎入り。
あきやまさん（高崎のお友達）から事前に教えてもらったラーメン屋で
カーボローディングをして榛名湖へ。
その道中、明日のヒルクライムコースを車で試走。
・・・神社からゴールまでの勾配がキツイ。

で、TT。
中間地点で180度ターンをするほぼフラットな7㎞のコース。
ヒルクライムの自己申告タイム順にスタート。
この申告タイムを一番遅いところへしていたので
私の後に出走するのは３人くらい。
スタートまでの待ち時間が5月とは言え寒くて
レッグカバーをしなかったことを後悔。
TTコースを試走したりして暖めた身体も
スタート台についた時には冷え冷え。
まぁ、それでもスタートを切れば頭のネジも飛ぶわけで。
たった7㎞と思って全開で走ったけど、意外と長い。
途中にあきやまさんがスタッフとしていたらしいけど
気づくことなくゴール。
ずっと下ハンでエアロポジションを意識して走ったけど
後半は苦しくて上半身が起きてきちゃったことが反省点。
後は前半の入りが速すぎたかも。
スタート直後から最大心拍の90％を超えていたからなぁ。
明日の山登りの入りは考えて入ろう。