合同練。

自主練（一部合同練）

Eなお店の地蔵堂ライド後丹沢湖

みつはしさん・きくちさん・かしわぎさん・きむら君・はらぐち君・Eなお店の方々

走行距離78.5km
平均速度24.5km/h
平均ケイデンス76rpm
最高速度66.6km/h
平均心拍134bpm
最高心拍176bpm
平均出力―W(xPower―W)
最高出力―W
仕事量―kj
 BikeScore―

体重65.3kg
体脂肪14.3

 LOOK586RSP（キシリウムSLR+アールシスSLR）


昨晩は幼馴染と飲み。
彼が離婚してから一緒に飲む頻度が増えてるよなぁ・・・。

なので、今日も朝起きれず。
7時に出発していつものコースを逆回りして
大磯でやってるSなお店のMTBのクリテを見に行こうかと。
昨日はもりさんと運命的な出会いをしたけど
今日はきくちさんとはらぐち君と運命的な出会いが。

交差点のこっちとあっちで
「どこ行くの～？」
とやり取り。Eなお店の山登りサイクリングに行った後に丹沢湖へ行くと。
親分やスピード王・かしわぎさんもきむら君も来るとのことでUターン。

山登りサイクリングの集合場所に着くと知らない方々ばかり・・・。
そーだよね、こっちのイベントに参加するのは久しぶりだし。

で、山登りは適当に走ってというか、アウター縛りで地蔵堂まで。
これが意外と登れた。少しは筋力がついたのか？
まぁ、ペースはゆっくりだったけど結構うれしい。

サイクリング後は6人で丹沢湖へ。
湖に登る激坂の一個目でアタックをかけてそのまま逃げ切り。
これが元エース・はらぐち君のハートに火をつけちゃったみたいで
少しはやる気が出たみたい。
Eなお店の中で今、いちばん早いのが私と勘違いしたみたいなので
もりさんとくりはら君は別格だよと言っておきました。

復路はきくちさんのパンクがあったり
ご飯屋さんが満員で代わりに入ったお店が思いのほか高かったり
私のハンドルのクラックはクラックと確定したりと
話題に事欠くことなく今日の練習は終了。
今日も一日、お疲れ様でした。

・・・ハンドルイテェな・・・。