Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2016年5月3日火曜日
合同練。
合同練
丹○湖集会×5周
21:00
20:39
19:52
18:56
17:50
H沼さん・I上さん
走行距離118.3km
平均速度25.9km/h
平均ケイデンス84rpm
最高速度62.3km/h
平均心拍131bpm
最高心拍182bpm
平均出力136W(NP182W)
最高出力596W
仕事量2221kj
TSS270
体重65.2kg
体脂肪15.5
COLNAGO C59(キシリウムSLR+アールシスSLR)
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿