2013JCRCロードレースシリーズ第５戦in日本CSC。（6/3結果追記）

2012JCRCロードシリーズ第５戦

CSC（クラスC・30位／49人　5周・52:21.926　28.64km/h）


アップの数値

走行距離18.6km
平均速度22.0km/h
平均ケイデンス73rpm
最高速度59.9km/h
平均心拍137bpm
最高心拍172bpm
平均出力183W（NP230W・20min185W）
最高出力717W
仕事量430kj
TSS61.3

レースの数値

走行距離25.1km
平均速度28.8km/h
平均ケイデンス88rpm
最高速度64.9km/h
平均心拍164bpm
最高心拍180bpm
平均出力248W（NP272W・20min223W）
最高出力686W
仕事量675kj
TSS99.8

体重63.7kg
体脂肪13.3

LOOK586RSP（キシリウムSLR+オープンプロPT）

JCRCの第５戦。今回はCSCの5㎞コースを逆回り。

初めての逆回りな上に、前日まで天気予報に傘マーク。

しかも前日はクリテだし、走る前からいつも以上に弱気。

「雨が降ったり路面が濡れてたらDNSで参加賞の靴下だけもらいに行く」

と周りに宣言をしていたのですが・・・。

強力な晴れ男が北陸からこの週末だけ静岡に滞在していたこともあり

会場につくと富士山が見える薄曇り。

・・・仕方ない、出場しますかと。

 

何しろ逆回りは初だし、いろんな情報を整理すると

「心臓破りの登りを下るのが危険」

という結論。なにせビビりな私。

石橋を叩き過ぎて壊すほどの臆病なので

試走時間をフルに使ってコースに慣れようと。

 

試走１周目・・・やべぇ、こえ～。

試走２周目・・・あぶない下りのある逆回り開催なんだよっ

試走３周目・・・スタート直後に千切れて単独で下ろう

 

と弱気全開。

たったの３周しか試走ができなくて不安なままスタート。

まぁ、号砲を聞けば弱気な私でも頭の線が一つくらい切れちゃうわけで

30名くらいの集団最後尾で目を三角にして走ってるし。

さすがに富士チャレ等とは異なりまったくの初心者が少ないので

下りはほぼ一列棒状。中にはかぶせてくる強者もいたけど

なんとかやり過ごして１周目は集団についていくことができました。

 

でも、２周目のホームストレートが終わり少し登った後の

秀峰亭までの下り左に大きく曲がるコーナーで千切れました。

このコーナーだけは最後まで慣れることができませんでした。

どちらかというと左コーナーの方が好きなんですけどね・・・。

 

千切れてからはゴールまで一人旅。時々落ちてくる人をかわしたり

落車でうずくまっている人をかわしながらのゴール。

順位は後ろから数えた方が早いと思いますがw

ちなみにラップは
１、２周目で19:32
（1周目にラップボタン押し忘れガーミン見る限りおそらく1周目9分半くらい）
３周目11:10
４周目11:08
５周目10:27
でした。やっぱり一人旅になるとペースを維持するの難しいな。
５周目のラップが上がったのは２号橋過ぎてからの登り区間で
何人か同じクラスの方が視界に入ったので追ってみた結果。
・・・追えたんだからもっと頑張れよって話なんですがね。

 

今回、初の逆回りでしたが感想としては

「慣れれば順周りより夢がみれそう」

ってことですかね。

一応、スプロケをいつもの11－23Tから11－25Tへ変えたのですが

それでキツかった登りは１号橋からホームストレートまで登りのみ。

データを見てもわかるけど

ケイデンスが富士スピードウェイばりに高かったことからも

自分の好きな登り勾配が大半なのかなと。

ただ夢をみるならやっぱりアウターで登れないとキツイ。

ペースアップされたときにインナーではキツかったし。

それと、下りの慣れですかねぇ。

でもなかなか逆回りを走る機会がないからこればっかりは難しいかな。

あと機材。

初めてJCRCに586を導入しましたがやっぱいいですね。

安定してるし、なにより電動サイコー。

登り返しや下りに入るときの多段変速サイコー。

それと無茶しないお守り代わりにもなるしw

だって壊したくないからね。

 

まぁ、走る前はグダグダでしたが終わってみれば走れてよかったなと。

強力晴れ男さん、ありがとう！

来年は一緒に出れるといいですねw