合同練。

合同練

大磯神大

こじまさん

走行距離77.6km
平均速度26.5km/h
平均ケイデンス86rpm
最高速度58.5km/h
平均心拍136bpm
最高心拍177bpm
平均出力―W(NP―W・20min―W)
最高出力―W
仕事量―kj
TSS―

体重66.7kg
体脂肪14.7

COLNAGO C59（キシリウムSLR＋コスカボSLR）

10月13日以来の大磯神大コース。
しかも久しぶりにこじまさんとご一緒。
二代目イタリア娘を自慢すべく、昨日の大磯クリテ後に
「明日、走りに行きますか？」
と誘ったら釣れたw

と言っても、二人とも昨日の疲れがあるので
それほどペースを上げることなく走ろうと暗黙の了解で
いつものコンビニを8時に出発・・・。
こじまさんの嘘つきw
土屋のゴルフ練習場過ぎまでは私の先頭固定だったのですが
後ろから時々
「ジー」ってシャマルのハブの音が・・・。
これが無言のプレッシャーで徐々にペースをあげて自爆。

先頭交代して震生湖へ向かうダラダラ登りまで引いてもらい
三段坂は私が先頭で入ると視界の端に写るように斜め後ろからプレッシャーw
先に行かせればよかったけど、ムキになってペースアップ。KOM奪取。

その後も篠窪の登りやいこいの村への登り返しも
後ろからプレッシャーをかけ続けられて
結局、いつもと同じくらい苦しい朝練になりました。
こじまさんと走るといつもこーなんだよなぁ・・・。

で、午後からは湘南シクロの観戦。
今年は飲んで応援をする仲間のもりさんが参戦。
一人で飲んだくれて知らないオネーちゃんと写真撮ったり
ブチョー珈琲の筧太一さんに珈琲のプレゼントをもらって
お礼に100均のシカのカチューシャをあげたり、歌舞伎揚げを差し入れしたりと
酔っ払いオヤジの醜態をさらしまくって応援してきました。
いやぁ、人の応援って楽しいよな。
でも、自分が走るのより疲れた気がするのはなぜだろう？